2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1409 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: Yeşil Çay, Keçiboynuzu Özü (Şitoğlu), Keten Tohumu, Salatalık, Çilek, Tereyağı (Ufukbey), Yağlı İçme Sütü, Çiya Tohumu (Tat), Mısır Unu, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. 夕食: Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Kemik Suyu, Soğanlar, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kıvırcık Lahana, Kiraz Domates, Kuzu Kulağı, Ispanak, Kabak Çorbası-g. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çay (Demlenmiş), Elma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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