2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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844 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Antepasto de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). 昼食: Tomates, Alface, Picanha sem Gordura. 夕食: Antepasto de Berinjela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. 軽食/その他: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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