2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2172 kcal 脂質: 135.94g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 167.29g.   朝食: Thé Vert, Café. 昼食: Danone Skyr Nature, Madrange Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Isolate, Les Crudettes Radis, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. 夕食: Noix de Pécan, Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature. もっと...
1637 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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