EtherGnatの日記, 2019年 05月 6日

2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.9 kg これまでの減量分: 22.7 kg. 残り: 22.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:

1561 kcal

脂質: 64.44g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 171.19g. 朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Margherita Pizza. 夕食: Wendy's Honey Mustard Sauce, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Chili (Small), Wendy's Spicy Chicken Go Wrap. もっと...

3061 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 55 分, 休憩 - 2 時間　 55 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に1.3 kg減量中

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