andri25の日記, 2019年 05月 6日

2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.5 kg これまでの減量分: 14.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:

1385 kcal

脂質: 56.94g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 150.00g. 朝食: Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pentol, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Puding Coklat. もっと...

2293 kcal

運動: 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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