2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
2007 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 145.40g | 炭水化物: 246.95g.
朝食: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Maizena Amido de Milho, Alface de Folha Verde, Dafruta Suco de Caju, Almeirão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão, Castelo Palmito de Pupunha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chá (Infusão), Chá (Infusão). 軽食/その他: Del Valle Suco de Caju, Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Aminna Torrada sem Glúten , Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|