2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1154 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Elma, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kepekli Ekmek. 夕食: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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