2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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2529 kcal
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脂質: 178.18g | たんぱく質: 190.22g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Kalça Eti. 昼食: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Dana Eti. 夕食: Tereyağı, Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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