2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1773 kcal
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脂質: 102.95g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Çay Şekerli, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. 昼食: Cacık, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karpuz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 夕食: Kavun Karpuz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karnıyarık. 軽食/その他: Profiterol, Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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