2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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746 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Перец Соленый Острый, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Помидоры Черри, Окей Окунь Морской Жареный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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