2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1954 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kahve, Çay (Demlenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. 昼食: Patates Kızartması, Tavuk Baget, Altınkılıç Kefir, Çikolatalı Kek. 夕食: Çerezya Ceviz İçi, Karışık Sebzeler (Dondurulmuş), Tavuk Budu. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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