2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1889 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 229.64g.
朝食: Canderel Dark Chocolate with Salt, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Омлет С Брокколи. 昼食前: Зеленый Чай Со Вкусом Лайм Юдзу, Ашан Банан. 昼食: Филе Куриное С Диким И Бурым Рисом, Ашан Помидор. 昼食後: Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitella Сгущённое Молоко, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. 夕食: Избенка Кефир 1%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|