2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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2388 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 281.06g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Carne de Cerdo, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Kiwi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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