2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1223 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Укроп, Магнит Банан, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. 夕食: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|