2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
464 kcal
|
脂質: 4.48g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 41.98g.
朝食: Melon Galia, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 昼食: Pastèque Fraiche, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raw Noodles Asian Cuisine. 夕食: Carrefour Asperges Blanches, Leader Price Garniture de Céleris, Leader Price Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
|
|
1800 kcal
|
運動:
アイロン - 30 分, 家事 - 40 分, 浴びる - 11 分, ショッピング - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 6 時間 42 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|