2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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2308 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 211.85g | 炭水化物: 230.09g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Pema Pane di Segale Integrale, Lidl Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Wasa Integrale, Barilla Pasta, Uovo, Albume d'uovo. 軽食/その他: Mandorle, Yamamoto Iso-Fuji Natural. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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