2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1680 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 229.25g.
朝食: Чай с Молоком, Баурсак. 昼食: Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Папа Может Сосиски. 夕食: Чай с Молоком, Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья #2. 軽食/その他: Трюфелька Белая, Творожок Чизкейк. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|