2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
2042 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: Клюква, Ежевика, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Данон Йогурт 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Самарский Бройлер Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Ашан Цукаты, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|