2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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896 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 98.77g.
朝食: 7-11 白蘿蔔, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 義美 地瓜穀物饅頭. 昼食: 全聯 全麥吐司, 7-11 香滷玉子, 煮熟的綠色椰菜, 青江菜, 迷迭香雞胸肉, 雜糧飯, 高麗菜. 夕食: 雜糧飯, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. 軽食/その他: Dr.Rice 稻鴨米餅, 原味核桃堅果奶. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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