2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1200 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Чай, Лимон, Viola Сыр, Сахар, Каравай Ржаной Хлеб, Ого Мюсли с Орехами. 軽食/その他: Яблоко, Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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1953 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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