2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1184 kcal
|
脂質: 25.22g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 120.84g.
朝食: Каждый День Брусника Замороженная, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%. 昼食: Гречка Вареная, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 夕食: Брокколи, Минтай. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Пискаревский Кефир 1%, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|