2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1650 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Островной Голубцы Ленивые, Помидоры, Додо Пицца Гавайская, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Данон Йогурт, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дубки Колбаса Зернистая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|