2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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861 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 夕食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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