2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
2521 kcal
|
脂質: 137.84g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Виктория Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Макароны Отварные, Говядина Лопатка. 夕食: Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Сельдь Соленая, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|