2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1751 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 140.12g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Паштет Грибной с Творогом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Горбуша под Шубкой, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Сырные Кексы, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 軽食/その他: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Паштет Грибной с Творогом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|