2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
2531 kcal
|
脂質: 102.35g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 284.60g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бабаевский Шоколад, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Суп Пюре. 夕食: Добрый Яблочный Сок, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Грудка Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Теремок Морс Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Комильфо Конфеты Фисташка, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|