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Nieuwe week, nieuwe kansen. Succes allemaal
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59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1404 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 169.65g.
朝食: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Cherrytomaten, AH Kipfilet Naturel, Meergranenbrood. 夕食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Aldi Varkensfiletlapje, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Jumbo Bloemen Honing. 軽食/その他: Walnoten, Medjool Dadels, Paasei, Groentensoep. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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