2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1690 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 152.10g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Красная Цена Вишня Замороженная, Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Ряженка 2,5%, Клубника, Творог. 昼食: Kamis Базилик, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, суп пюре из цветной капусты. 夕食: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье ПП. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|