2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1281 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Чай с Лимоном, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Минтая. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная без Масла, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Восход Кекс Чайный, Пятерочка Груша Сезонная, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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