2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
2960 kcal
|
脂質: 141.88g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 217.91g.
朝食: 目玉焼き, 伊藤ハム ロースハム, ロールパン. 昼食: 干し芋. 夕食: おはぎ, ロールケーキ, 刺身, 生ビール, 梅酒, 馬肉, はつ, 焼き肉. 軽食/その他: セブンイレブン チーズいそべ餅, せんべい. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|