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Montag = Wiegetag
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74 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1493 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wasa Mjölk. 昼食: Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Coquette Erbseneintopf, Grillmeister Rinder-Cevapcici. 軽食/その他: Guinness Extra Stout, Oettinger Pils, Vierwälder Harzer Minis, Kaufland Classic Gemüse - Brühe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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