2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1529 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 124.55g.
昼食: ピーマン, 焼きなす, タケノコ, ローソン サラダチキンハーブ. 夕食: マカロン, 明治 おいしい牛乳 (200ml), イチゴ 加糖, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, タケノコ, ゴーダチーズ. 軽食/その他: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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