2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1240 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Madu, Jeruk Nipis, Keripik Singkong, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: Keripik Singkong, Margarine Forvita, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pare. 夕食: Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Apel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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