|
После 68ч без пищи ушло 3 кг. После питаюсь по кето . Белка правда 87 гр употребила, углей 15 гр, надеюсь не помешает кетозу... Взвешусь через неделю✊️
|
55 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
729 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 4.21g.
昼食: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 40% Чабан, Квашеная Капуста, Дижонская Горчица. 夕食: Кокосовое Масло, Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|