2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1695 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 185.15g.
朝食: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates. 昼食: Slimfit Strawberry Cream, Slimfit Double Chocolate. 夕食: Limonata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Sütaş Cacık, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Domatesli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokma Tatlısı, Lokma Tatlısı, Lokma Tatlısı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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