2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

829 kcal 脂質: 41.02g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 58.88g.   朝食: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Lor Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. もっと...
週に0.8 kg増量中

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