2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1318 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Biedronka Jajka M. 昼食: Rzodkiewka, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Olitalia Olej Ryżowy. 夕食: Czerwone Wiśnie, Kompot z Wiśni, Lidl Surówka Wiosenna, Karkówka Pieczona, Pieczony Schab Wieprzowy, Zupa krem z cukinii [wersja Wrocław 5.05.19]. 軽食/その他: Vitanella Baton Protein Kawowym, Jabłko, Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Tort Czekoladowy, Sernik na Zimno. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|