2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1483 kcal
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脂質: 89.57g | たんぱく質: 156.68g | 炭水化物: 5.30g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). 昼食: Peito de Frango. 夕食: Queijo Provolone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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