2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1990 kcal
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脂質: 119.86g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei. 昼食: Latte Macchiato, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 夕食: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 軽食/その他: Banane, Kaffee, Alesto Cranberry Cashew Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei. もっと...
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3223 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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