2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1994 kcal
|
脂質: 112.55g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Chia au lait de coco, Banane, Kiwi. 昼食: Tomates, Concombre (Pelé), Merlan. 夕食: Bofrost Filet de Limande Meunière, Bofrost Haricot Vert. 軽食/その他: Muffins de coco, Kellogg's Extra Pépites, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Pudim de ovos, Chaussée aux Moines Fromage, Activia Céréales Graines de Pavot. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|