2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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930 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо, Творог (Обезжиренный), Кекс на кефире. 昼食: Астория Сэндвич-Соус, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Знак Хлеба Лаваш Армянский. 夕食: Белое Облако Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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