2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1623 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 249.99g.
朝食: Nestle Bear Brand Milk, Kraft Singles . 昼食: Es Buah, Telur Dadar, Nasi Kuning, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Keripik Kentang. 夕食: Sayur Campuran, Pecel, Tempe Bacem. 軽食/その他: Puding Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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