2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1487 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Batatas Fritas, Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco, Banana Prata. 夕食: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Milho Verde Cozido, Canela, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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