2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1717 kcal
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脂質: 92.16g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. 昼食: Batatas Fritas, Escondidinho de Carne Seca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Pronto Light Crepioca , Nestlé Leite em Pó Ninho, Jaguacy Avocado, Trakinas Trakinas Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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