2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2042 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 248.04g.
朝食: Appel Peer Framboos Sap, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. 昼食: Sinaasappelen, Broodje Gezond, Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, Koffie met Melk. 夕食: Sinaasappel, Hapjes, Jagermeister, Hertog Jan Bier, Aardbeien Bavaroisvlaai, Koffie met Melk. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake, Jenever. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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