2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1355 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 116.53g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Росток Хлебцы с Гречкой, Salmon, Avocado, Fried Egg without Fat. 昼食: Boiled Egg, Рис Нешлифованый Бурый, Приправка Кунжут, Cucumber, Cabbage , Red Sweet Pepper, Tomatoes. 夕食: Хлебцы с Гречкой, Veladis Фарш из Хека, Fried Egg without Fat. 軽食/その他: Lemon, Молокія Творог 0,2%, Родзинки Изюм, Egg. もっと...
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週に14 kg減量中
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