2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
2066 kcal
|
脂質: 102.34g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 199.92g.
朝食: Alpen Gold Шоколадка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Добров Шийка Свиняча, Багет, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. 夕食: Апельсиновый Сок, McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Маестро Класик. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|