2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1187 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Fette Biscottate e Marmellata, Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Freschi), Zucchine Trifolate, Pomodori. 夕食: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Tè Pre-Zuccherato, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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