2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2967 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 235.47g | 炭水化物: 277.05g.
朝食: Carrefour Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食: Matt Le Mais Bio, Connoisseur Filetti di Sgombro al Naturale, Arance, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Salmone Fresco. 軽食/その他: EthicSport XTR Whey Protein, Life Granella di Nocciole, Selex Yogurt Greco Magro Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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