2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1635 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Nadzienie do nalesnokow, Naleśniki mała patelnia, Kawa z Mlekiem. 昼食: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). 夕食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Morski, Rama Rama z Masłem, Chleb Biały. 軽食/その他: Vita Vivet Birell Alkohol Free Lager Isotonic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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